PUBLIC SETLIST / 11 PUBLIC CASES / 3 FLAGSHIP PROJECTS / UPDATED 2026-08-29

工具一直在换。
留下来的是还在改的那几件。

我会用 AI 做产品,也会拿它处理自己的阅读、写作和工作。这里放的,是那些我做完第一版以后还在继续改的东西。

我把它们分成三条路线,方便你挑自己感兴趣的看。每一页都写我当时为什么做、哪一步卡住、后来怎么改。能确认的写确认,没确认的就写没确认。

Loki OS 人物判断与项目证据舞台视觉
ENCORE WORKS / 我为什么做、哪里卡住、后来怎么改
Cola 九套真实运行时皮肤总览
界面系统从三种方向试起,后来做到九套
人物视角蒸馏使用的刘旸公开节目材料样本
人物视角蒸馏每个判断都要能回到公开来源
InkPanda 真实章节纲要界面
InkPanda一部长篇被拆成小说、卷、章节和场景
01 / FLAGSHIP CASES

先看我最想给你看的三件东西。

01

个人化界面系统

COLA × LOKI HUB × CODEX / 我每天在用的这三个工具
Cola 个性化界面真机运行截图
九套皮肤真的装进了工具里;关掉再打开,它还记着我上次选的那套。

我天天都要打开 Cola、Codex 这些工具,就想把它们改成自己喜欢的样子。颜色换完才发现,菜单、弹窗、输入区也得跟着改,关掉重开还不能给我变回去。

九套都在真机上跑过,每一套我自己点过一遍进入项目故事 →
02

人物视角蒸馏

公开材料 × 隔离出题 / 看判断能不能搬到新问题上
刘恋公开节目材料的时间帧采样
这里先选六个人给你看,完整案例还留着四人实验。刘恋、鲁豫和 Papi 酱的后续测试也补进来了,每一轮的题和分数分开说。

有些人的访谈和作品,我会反复看。看多了就想知道,遇到一个新问题,她会先想什么?于是我把公开材料整理成方法,再让模型换道题试试,目前已经攒了 13 个人物档案。

只在我自己机器上跑,还没给别人用过进入项目故事 →
03

InkPanda · AI 长篇写作

上下文 × 记忆 × 一致性 / 写第八十章的时候,别忘了第八章
InkPanda 真实编辑器界面
图是真编辑器的截图,正文、人物、前情和写作工具在同一块工作区里;要看全部功能得登录。

我用 AI 写长篇,最烦写到后面把前面忘了,人物受过的伤、埋过的伏笔又得我提醒。所以我把正文、人物和前情放在一起,接着写之前,先把该记得的找回来。

长篇写作工作台
  • 继续写之前动笔之前先把人物、世界观、伏笔和时间线找回来。这套记忆检查是产品里的一部分,我把它算进这件作品,没单列成一个 Skill。
已经开放,看完整功能要登录进入项目故事 →
02 / AI WORKFLOWS & PERSONAL SYSTEMS

有些事我想看看,它能不能陪我久一点。

这里放两个每天会回来的东西。每日洞见帮我记住读书时真正卡住我的问题;Health 把饮水、饮食和身体目标放回同一个入口。一个用了 AI,一个没有把 AI 当主角,公开页都只写目前能确认的部分。

04

每日洞见系统

阅读 × 回看 / 每天留一张卡,过几个月回来找自己
每日洞见系统公开展台的视觉导览图
28 篇文稿都能在这里翻,最新到 2026-09-19。最早四天的互动卡片另外留作早期版本,可以展开回看。

我让 Cola 每天拆一本书,但光给我几句金句肯定不够。我想先知道它讲了什么,再看看跟我有什么关系。现在已经存了 28 篇,最新的是《禅与摩托车维修艺术》。

AI 阅读工作流
  • 每日动作从一本书留下一个冲突、边界和问题
  • 留下记录28 篇文稿保存在 Obsidian,最早四天另存为早期卡片
  • 未来调用按日期回看,过一阵子它会回来找我
文稿更新到 Day 28 · 2026-09-19进入项目故事 →
05

Loki's Health

本地优先 × 脱敏 / 身体的事,数据不出我这台电脑
Loki's Health 本地真实产品的脱敏桌面截图
界面是真的,图上的数字都改过;功能就照实际打开的样子算。

睡眠、运动在 Apple 健康里,吃了什么、喝了多少水、药有没有忘,又得去别处找。我想把这些放到一起,记录先存在自己的设备上,哪天想回头看也能找得到。

个人记录系统(非 AI 核心)
  • 持续入口喝没喝水、吃了什么、动没动,都记在一处
  • 留下记录同步来的数据和我自己手填的分开存,也分开看
  • 公开边界只放脱敏截图,真实数值不公开
真实产品,截图里的数值都脱敏了进入项目故事 →
06

栖迟人生系统

CRON 复盘 × 模式识别 / 这个站的站名就是从它来的
栖迟人生系统本机 cron 任务配置与运行记录渲染图
我本机的 cron 跑过 50 次日复盘、7 次周复盘,结果写进 Obsidian 栖迟系统库(173 篇文档)。结构可以公开,正文是我的私人记录。

我跟 AI 聊得挺多,但它要是一直顺着我、一直哄,我聊完也没解决什么。后来就把情绪、行为、思维、人格分开,让它每天回头看我的记录,把反复出现的问题写进 Obsidian。

个人复盘工作流
  • 输入从日记和任务记录里回看一天
  • 处理按情绪、行为、思维、人格四层整理
  • 输出复盘保存到 Obsidian,正文不公开
一直在跑,复盘正文不公开进入项目故事 →
07

教育内容生产线

PPT DNA 迁移 × 教研母稿 / 骨架拆一次,别的学科接上去
《咏鹅》教研完整母稿 V4 真实文稿渲染
公开仓库 edu-ppt-prompt-migrator(MIT),加上我本机真的生成出来的课件包和教研母稿;里面的 English courseware generator 有 27 种教学组件。

我做教育内容,经常要出课件。结果语文那套一换到数学,居然冒出【作者生平】……那肯定不行啊。后来我把学科分开做,又接着做古诗词母稿和视频分镜。

教育内容制作工作流
  • 课件提示词拆成七套学科骨架
  • 教研古诗词教学先形成教研母稿
  • 分镜从母稿继续拆成 15 秒视频分镜,尚无成片
仓库公开,教研这条线还在继续做进入项目故事 →
08

AI 求职教练

三维评分 × 四类判决 / 回答下一步,不贩卖焦虑
AI 求职教练真实报告的岗位任务评分表节选
公开仓库里躺着 v1 到 v2 的全过程(2026-07-02 到 09-10);两份报告(广告学、社会学)是真的跑完的,截图也是从这两份里截的。

我招人的时候看简历,很多人写得都差不多,套个模板也看不出他做过什么。我就想做个工具,把岗位要求和手上的经历拆开看,最后落到简历怎么改、接下来七天能做什么。

求职与职业分析工作流
  • 输入在岗工作记录或求职 JD
  • 分析可替代性、人类必要性、资产性三维评分
  • 输出简历修改与七天行动计划,案例页展示报告样本
代码开源,两份真报告就放在站上进入项目故事 →
03 / PRODUCTIZATION

有些工具功能都在,问题是普通人根本不想先学半天。

电子书转换器就是这样来的。我保留 Calibre 的转换能力,把命令行藏起来,只留下拖入文件、选格式、看进度和打开结果。

04 / PERSONAL PRACTICE & BOUNDARIES

有些东西就是因为喜欢,才愿意多折腾几轮。

【恋之上上签】单独放在这里。它从私人喜欢开始,也逼着我认真决定歌词能用到哪里、AI 可以做什么、哪些判断必须留在自己手里。